洋甘菊是一種菊科植物，原產于歐洲，它的花朵優美，花色亮麗，具有良好的清熱解毒的作用，它的用途價值很廣泛。下面讓我們為大家介紹一下洋甘菊的功效與作用。

1.改善睡眠

洋甘菊的茶飲很是溫和，可以緩解壓力和改善急躁的情緒。用洋甘菊加上少許蜂蜜飲用，可以有效的舒緩壓力，還具有安眠的效果。

2.增強記憶力

平時，多喝洋甘菊茶，不僅可以治療失眠、降低血壓、可增強活力、提神，還能夠增強記憶力、降低膽固醇。

3.止咳祛痰

洋甘菊茶性涼、微苦，具有清熱解火、止咳祛痰的功效，可以用于治療支氣管炎及氣喘等疾病，對頭痛、偏頭痛或感冒都有一定的舒緩作用。

4.止痛作用

洋甘菊對止痛有一定的作用，可以有效的舒緩解肌酸痛、肌肉痙攣等不良癥狀。它能鎮定精神、紓緩情緒，提升睡眠質素，還可改善過敏的皮膚。

5.去除黑眼圈

洋甘菊花茶可以有效的緩解眼部疲勞，用沖泡過的茶可敷眼，可以有效的去除黑眼圈。還有很強的消炎作用。

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